Biltokia

Amestuz

Created
2019ko abu. 7a, 11:51
Gaiak
Sormena
Goal
Etorkizun edo egoerak amestu
Gune
Presentziala
Duration (in minutes)
30
Minimum number of people
1
Maximum number of people
30
Talde ezaugarria
Ezezagun zein ezagunen artean
Author
Ecoherencia SCA
Leku erosoa behar dugu, jendea etzanda egongo da, begiak itxita eta erlajazio momentu bezala aurkeztuko dugu... Testua irakurriko dugu, eta jendeari irudimena erabiltzeko eskatuko diogu. Gerora bakoitzak marrazki bat egingo du amestu duena irudikatuta. Testu hau liburu batetik hartu dugu, baina egoeraren arabera aldatu dezaketu... “Imagina que abres los ojos y despiertas en un mundo diferente, es el mundo del que tanto se ha hablado, un mundo que ha dejado de depender del petróleo. Es gratificante haber llegado aquí y haber superado los desafíos de principios de siglo y ahora te encuentras aquí, en el futuro que deseas. Te encuentras tranquilo en la cama y decides dedicar un tiempo a observar el lugar donde vives… ¿Cómo es tu casa? ¿Es diferente de la actual? ¿Qué se ve por la ventana? ¿Qué sonidos llegan a tus oídos? ¿Qué sensación te produce vivir ahí? ¿Cómo es tu relación con las personas con las que compartes el espacio? Miras la hora y alegremente te dispones a ir hacia tu lugar de trabajo… ¿Cómo es ese lugar? ¿Qué se puede escuchar estando allí? ¿Cómo has llegado hasta allí? ¿Te relacionas con más personas en tu trabajo? ¿Cómo es tu relación con ellos? Escuchas tu estómago y te das cuenta de que llega la hora de almorzar… ¿Dónde estás comiendo? ¿Qué es lo que puedes saborear? ¿Sabes cómo se ha cocinado? ¿Qué olores te llegan de la comida? Recréate en las texturas… Hace rato que finalizaste tu almuerzo y es un buen momento para caminar… Si quieres, tómate un tiempo para observar el lugar con tranquilidad… mira a tu alrededor y observa lo que hay… ¿Cómo es ese lugar? ¿Qué sonidos te llegan? ¿Qué sensación te da formar parte de ese lugar? El día va llegando a su fin y estás de vuelta en casa, sientes una gran satisfacción por el día que ha pasado, por las conversaciones que has tendido con otras personas y ves que puede ser buen momento para ir a la cama, para relajarte y ser consciente de tu cuerpo… cierras los ojos y vuelves a tomar conciencia del presente, es hora de volver al presente y actuar para crear ese futuro en el que acabas de estar”. Print document